» » Как справиться с боязнью перемен
flagАвторская колонка
ornament-full-title

Как справиться с боязнью перемен

ornament-full-title
Каждому из нас, наверное, знакомо неприятное ощущение страха и дискомфорта в преддверии серьезных перемен в жизни. Но не многие понимают, что причина этого страха довольно банальна – инстинкт самосохранения. Не смотря на то, что нынешнее положение дел нас не совсем устраивает, боязнь, что может быть еще хуже, инстинктивно заставляет нас обеспечивать свою безопасность и всячески избегать каких либо изменений. Чтобы научится справляться со своими эмоциями, и перестать бояться перемен, попробуйте воспользоваться нашими советами.

Сделайте решительный шаг, который поможет преодолеть все сомнения. Распишите по пунктам все за и против, предстоящего события, и тогда станет понятно, что вероятное будущее может быть гораздо позитивнее, чем, кажется на первый взгляд.

Постарайтесь исключить из своего окружения зануд и неудачников. Общайтесь только с позитивными, активными, целеустремленными людьми, которые используют все жизненные возможности по максимуму. Именно они смогут вас «заразить» правильному отношению к переменам, и к жизни в целом.

Мы не знаем, что с нами будет завтра, а значит, нужно решаться на перемены сейчас, пока еще есть такая возможность, ведь завтра ее уже может не быть…

Никогда не настраивайте себя на плохой исход ситуации. Не стоит забегать наперед и готовиться к тому, что что-то может не получиться. Помните – сделать и пожалеть не так страшно, как не сделать, и все равно жалеть, причем всю оставшуюся жизнь.

Верьте в себя, ведь сам факт, что вы рождены человеком, дает право на колоссальные возможности и все доступные блага жизни.

И самое главное – чтобы подготовиться к переменам, нужно «закаляться». Постарайтесь каждый день совершать привычные действия «по-новому». Вернитесь домой с работы другим маршрутом, наденьте платье, вместо привычных джинсов и свитера, пообедайте в кафе с подругой, а не в столовой с сотрудниками. Этот метод даст понять, что перемены не так страшны, как кажутся, а иногда даже очень полезны, и для здоровья и для эмоционального состояния.
flagОцени статью!
rel-left Похожие новости rel-right
Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: