» » Учимся позитивно мыслить
flagАвторская колонка
ornament-full-title

Учимся позитивно мыслить

ornament-full-title
Все слышали о пользе позитивного мышления, но далеко не все применяют его на практике. А ведь это не так и сложно, главное – начать и придерживаться приведенных ниже рекомендаций.

Самое главное – привыкнуть позитивно мыслить. Попробуйте в течение трех недель думать исключительно в позитивном ключе.Да, это непривычно, по инерции наверняка будут возникать мысли негативного характера. Но, тем не менее, постарайтесь в происходящем увидеть позитив и понять, что полезное вы можете из данной ситуации извлечь. Уже через неделю вы увидите первые результаты. Наблюдая в этот период за своими мыслями, вы очень удивитесь тому факту, как много лезет в вашу голову негативных мыслей. Важно не притворяться что все уже получается и все хорошо, продолжая при этом думать в негативном ключе, а начать вырабатывать привычку думать позитивно.

Негативные мысли важно пресекать в корне, не позволяя находиться им в вашей голове. Если же негатив все-таки пробрался к вам в голову, отнеситесь к этому факту философски, со временем это пройдет.

Осознайте, что вы являетесь хозяином своих мыслей. Поймите, что вы можете сами сделать свой выбор. Не позволяйте руководить вами вашей старой привычке.

Обязательно держите себя в тонусе. Найдите время для полноценного сна, отдыха, питания, занятия физкультурой. Ведь если нет здоровья – трудно чего-то добиться.

Ограничьте до минимума общение с теми людьми, которые вам неприятны. А еще лучше вообще исключить их из вашей жизни. Естественно, важно простить все обиды на этих людей и отпустить их со спокойным сердцем.

А вот с людьми позитивного склада общаться можно и нужно как можно чаще. Учитесь у них их оптимизму, умению справляться с ежедневными проблемами. Сравните вашу собственную жизненную тактику и их систему поведения в похожих жизненных ситуациях.

Концентрируйте внимание на будущем и настоящем. Многие тратят массу времени, думая о своих прошлых ошибках. А ведь намного лучше проанализировать ошибки, сделать выводы и сосредоточиться на изменении ситуации к лучшему.
flagОцени статью!
Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ