» » Смех продлевает жизнь и это именно так
flagАвторская колонка
ornament-full-title

Смех продлевает жизнь и это именно так

ornament-full-title
Часто мы слышим выражение «смех продлевает жизнь». Так ли на самом деле это? Ученые выяснили, что во время смеха у человека приходят в движение порядка 80 мышц. Таким образом, смех – это своеобразный массаж всего тела. Этот массаж имеет огромный плюс – человек не устает как, например, на беговой дорожке. Настроение при этом значительно улучшается. Да, да, регулярный смех – отличная тренировка для организма. А любые тренировки приносят большую пользу – повышают устойчивость организма к болезням и инфекциям.

Во время смеха вырабатывается гормон счастья. Он повышает иммунитет, помогает преодолеть неудачи и разные трудности, которых немало в нашей жизни.

Известно давно, что наши все болезни – от нервов. А после смеха человек начинает успокаиваться и мыслить более позитивно. Мрачные люди притягивают к себе неприятности. Конечно, если вас одолевают проблемы и болезни, тяжело быть веселым, но вполне возможно. Один из способов – смех. Он дает уверенность в том, что все неприятности уйдут, и все наладится. Помогает смех и избавиться от комплексов. Для этого надо быть в достаточной степени самокритичным и уметь посмеяться над собой.

Касается смехотерапия и для студентов. Чем легче относишься к экзамену, тем легче он и пройдет. Это не значит, что не нужно готовиться. Необходимо просто избавиться от лишней паники и уныния, и все обязательно получится.

Помогает смех и в карьере. Ведь любому начальнику намного приятнее работать с улыбчивыми сотрудниками, готовыми всегда посмеяться над своими ошибками.

Ребенок, выросший в семье, где были веселые родители, приспособится к жизни гораздо легче.

Дарите людям свою улыбку, и все у вас в жизни будет чудесно.
flagОцени статью!
rel-left Похожие новости rel-right
Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: