» » Смех – это ваше здоровье
flagАвторская колонка
ornament-full-title

Смех – это ваше здоровье

ornament-full-title
Серьезнейшие научные исследования показали, что за таким совсем не вещественным понятием как смех стоят абсолютно реальные физиологические процессы.

Следует сразу оговориться – не каждая улыбка полезна для организма. Например, улыбка с сарказмом наоборот вредна. Но если ваша улыбка – улыбка оптимиста, она принесет вам несомненную пользу. Как считает большинство специалистов, оптимизм и смех довольно существенно влияют на здоровье. Оптимисты легче переносят различные стрессовые ситуации, реже болеют и выздоравливают гораздо быстрее. А разве хорошая шутка не помогает разрядить обстановку, а также снять напряжение и заставить признаться разгневанного собеседника в его неправоте?

Сегодня стресс – это сильнейшая угроза здоровью человека, и поэтому каждый пытается найти путь его избежать или хотя бы снизить влияние его на психику. Стресс может быть у человека любого возраста независимо от его доходов и семейного положения, поэтому всегда и во все времена важно помнить об улыбке.

Обследовав людей, имеющих злокачественные заболевания, ученые отметили, что иммунная система оптимистов лучше способна противостоять болезни, а смех увеличивает в крови количество лимфоцитов, а кроме этого стимулирует эндокринную и нервную системы и тем самым способствует выработке блокирующих боль эндорфинов.

Конечно, смех сам по себе не обеспечит вам здоровье. Это один из многих факторов. Но пренебрегать им нельзя. Ведь давно замечено, что улучшать здоровье могут непостижимые умом, эфемерные вещи.
flagОцени статью!
Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: