» » Эффективные чаи для похудения
flagКрасота
ornament-full-title

Эффективные чаи для похудения

ornament-full-title
Эффективные чаи для похуденияСтремление быть стройной присуще каждой девушке. Однако не всех представительниц слабого пола радует их фигура. Поэтому они предлагают определенные усилия, того чтобы избавиться от лишних килограммов и сделать её более привлекательной.

Если жировая прослойка на бедрах и животе довольно большая, ты здесь не обойтись без изнурительной диеты с существенными ограничениями в рационе. Однако если вы немного набрали вес за зиму, то весной можно избавиться от избыточного веса при помощи эффективнее чаев для похудения. Употребляя напитки, можно стать стройной, не прилагая особых усилий для этого. Какие чаи могут помочь обрести стройность - об этом пойдет речь в этой статье.

Зеленый чай

Многие знают о пользе этого напитка и о том, как он помогает избавиться от лишнего веса. При употреблении этого напитка происходит восстановление обменных процессов в организме. Кроме этого употребляя этот чай можно улучшить работу сердечнососудистой системы.

Также нормализуется работа желудочно-кишечного тракта. Помимо перечисленных выше эффектов для зеленого чая характерен еще один - мочегонное действие.

Однако если вы начнете пить зеленый чай, то не стоит думать, что за короткое время сможете сжечь жир, уродующий вашу фигуру. В первые дни человек худеет, но происходит это потому, что из организма выходит лишняя жидкость. Многие женщины в погоне за стройной фигурой, подсев на зеленый чай, начинают употреблять его литрами. Однако этого делать не стоит, поскольку в этом напитке содержатся какие стимулирующие вещества как кофеин и теофиллин. А они в большом количестве приводят к таким проблемам как бессонница и раздражительность.

Специалисты рекомендуют употреблять зеленый чай в количестве не более 3 чашек в день. Перед тем как приступать к чаепитию, необходимо узнать о противопоказаниях к употреблению этого напитка. Не всем разрешается употреблять этот тонизирующий напиток. Если у вас имеется болезни почек или желудка, то от снижения веса при помощи зеленого чая стоит отказаться. Не следует его пить людям, у которых постоянное высокое давление или нервная возбудимость.

Чай из шиповника

Одним из лучших средств для укрепления иммунной системы является шиповник. Врачи рекомендуют при простудных заболеваниях употреблять чай из его плодов. Связано это с тем, что по содержанию витамина С шиповник является рекордсменом. Его там больше даже чем в любом из цитрусовых. Однако помимо этого шиповник оказывает помощь в похудении.

При употреблении чая из плодов шиповника происходит ускорение обменных процессов в организме. В результате энергия, которая была получена при употреблении пищи, не откладывается в виде жировой ткани на боках. Кроме того, есть у чая из шиповника и другие достоинства. При его потреблении из организма выводятся токсины. Обеспечивается за счет слабительного эффекта, которым обладает такой напиток.

Решив попробовать похудеть с помощью чая с шиповником, следует знать о том, что в нем в большом количестве содержится аскорбиновая кислота, поэтому высок риск заполучить аллергию. Не рекомендуется употреблять такой чай людям, которые страдают заболеваниями сердца или имеют проблемы с желудком.

Имбирный чай

Этот напиток больше известен как средство от простуды. Также он может помочь в решении проблем с лишним весом. В имбире содержатся вещества, которые обеспечивают улучшение процессов кровоснабжения, а кроме этого ускоряют метаболизм. Чтобы приготовить чай из имбиря, необходимо взять одну чайную ложку корня, залить кипятком, а потом накрыть крышкой и дать настояться в течение нескольких минут. После этого в напиток добавляют лимон и мед.

Следует знать, что имбирный чай нельзя употреблять при болезнях желудка, заболеваниях печени, а также при проблемах с сердцем и при беременности.
flagОцени статью!
Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: